20. Aug

BODY MIND SOUL YOGA RETREAT

WAS

Body Mind Soul Yoga Retreat

WANN

12. – 15. Aug 2021 I DO – SO

WO

Die Lichtung, 3532 Rastenberg 2

FÜR

Anfänger und Fortgeschrittene

PREIS

499 € – 599 €

Yoga erleben in einzigartiger Naturkulisse

Auftanken, loslassen und entspannen! Darum geht es beim 4-tägigen Yoga Retreat, welches sich inmitten der faszinierenden niederösterreichischen Waldlandschaft befindet. Das Waldviertel: wohl einer der schönsten und ursprünglichsten Orte, um Yoga zu praktizieren, zur Ruhe zu kommen und die Sehnsucht nach Natur, Zeit und Achtsamkeit zu stillen.

Yoga ist ein Weg für ganzheitliche Gesundheit und bietet neben den Körperübungen, den sogenannten Asanas, auch effektive Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen, sowie einen bewussten Zugang zur gesunden Ernährung, die zusammen das allgemeine Wohlbefinden erhöhen. Ein umfangreiches Yogaangebot wartet auf dich, um dir neue Räume für eine rundum gesunde Entwicklung mit auf deine Reise geben zu können.

Reconnect your Body, Mind & Soul …

mit täglichen Yogaeinheiten: Balance aus Yin- und Yang-Yoga
mit geführten Meditationen: angeleitet und in Stille
durch den Genuss der vegetarisch-veganen Naturküche
durch neue Impulse, Denkanstöße und gegenseitigen Austausch
durch heilsame, meditative Klänge & Live-Gesang
durch die heilende Kraft der Natur und der waldviertler Luft
mit freiwilligen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Golfen und Tennis spielen beim Ottensteiner Stausee
bei einer angenehmen Massage
durch nachhaltige Yoga-Überraschungen von Yoga Junkies

Die Unterkunft.

Das Yoga Retreat findet im naturbelassenen Seminarhaus „Die Lichtung“ statt, welches von Wäldern und Wiesen umgeben ist und sich im Waldviertel, beim Ottensteiner Stausee, befindet. Auf dich warten liebevoll und individuell eingerichtete Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer in einer weitläufigen Natur-Anlage. Yogiert und meditiert wird im lichtdurchfluteten Seminarraum, welchen einen wunderschönen Blick in die Natur und den Wald ermöglicht. In der urigen Waldhütte wird stimmungsvoll gespeist, bei warmen Wetter wird unter freiem Himmel gedeckt. Zweimal täglich wird für uns frisch, biologisch, vegetarisch und vegan gekocht. Selbstgemachte Säfte, Tee, Obst und Nüsse stehen außerhalb der Mahlzeiten zur freien Verfügung für dich bereit.

www.die-lichtung.at

Was du für dich mitnehmen kannst.

Du wirst beweglicher und flexibler – dein Körper und dein Geist.
Du kommst zur Ruhe und findest mehr innere Gelassenheit.
Körper, Geist und Seele finden Balance und du wirst insgesamt ausgeglichener in deinem Alltag.
Du reduzierst Stress und lernst dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Yoga bringt deine Lebensenergie zum Fließen und aktiviert dadurch deine Lebensfreude.
Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Positive in deinem Leben und spürst dadurch mehr Leichtigkeit.
Du lernst dich und deinen Körper neu kennen.