DETOX YOGA RETREAT (sold out)

WAS

Detox Yoga Retreat

WANN

09. – 12. Mai 2024 I DO-SO

WO

Am Almfrieden 87, 2724 Hohe Wand

FÜR

Alle, die das Bedürfnis nach körperlicher und geistiger Reinigung haben

PREIS

ab 640 € all in

Bereit für einen Detox-Kick?

Möchtest du für einen richtigen Hausputz deiner Zellen sorgen, deinen Stoffwechsel gezielt anregen und deinen Körper & Geist auf gesunde Art und Weise entgiften und befreien?

Dieses Retreat ermöglicht dir, deinen Körper zu entschlacken und dich so zu ernähren, dass deine Ernährung eine positive Wirkung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hat. Dein Darm wird dabei gereinigt und deine Körpermitte wird gestärkt.

Detoxing beschreibt die Reinigung des Körpers von innen. Eine Detox-Kur zielt nicht vorrangig darauf ab Gewicht zu verlieren. Primär steht die Entgiftung des Körpers im Vordergrund, um die Entgiftungsorgane zu reinigen, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel anzukurbeln und neue Lebensenergie für den Alltag zu bekommen.

Warum Detoxing?

Jeden Tag ist unser Körper damit beschäftigt, unsere Zellen zu entgiften, damit sich keine schädlichen Stoffe ansammeln. Und wir können ihm dabei helfen: Detox heißt das Schlagwort. Der Begriff „Detox“ kommt vom englischen Wort „Detoxification“, also Entgiftung, und bedeutet, den Körper von den Folgen ungesunder Ernährung, stressbedingter Lebensform und Umwelt-Schadstoffen zu reinigen.

Wenn wir unseren Körper achtsam pflegen und ihn gesund ernähren, geben wir auch unsere Seele ein schönes Zuhause. Wir fühlen uns leicht, sehen gern in den Spiegel, können uns gut konzentrieren und haben jede Menge positive Energie auf Lager, die wir für unsere Hobbys, unseren Job, unsere Familie oder unsere persönliche Entwicklung wunderbar einsetzen können.

Die Unterkunft.

Das BergZendo ist ein Ort der Spiritualität, weit weg vom Alltag, inmitten des Naturparks Hohe Wand. Nur eine Autostunde von Wien entfernt, fernab von allem Großstadttrubel, liegt das BergZendo inmitten wunderbarer Natur. Dieser Ort der Ruhe, Harmonie und Kraft unterstützt auf seine ganz besondere Art jeden einzelnen in seiner geistigen und persönlichen Entwicklung. Die eindrucksvolle Natur und die friedliche Atmosphäre des Seminarhauses bewirken ein Gefühl des nach Hause Kommens und schaffen somit einen Rahmen, um sich völlig auf sich selbst einlassen zu können.

Yogiert und meditiert wird im wunderschönen, lichtdurchfluteten Yogaraum bzw. bei Schönwetter auf der Terrasse, der/die uns einen atemberaubenden Panoramablick ins Tal ermöglicht und uns wunderschöne Sonnenaufgänge beschert. Die Zimmer sind schlicht im Stil des Zen ausgestattet – ganz nach dem Motto „weniger ist oft mehr“.

www.bergzendo.at

Alle Preise im Überblick.

Doppelbuchungspreis – wenn du dich mit einer zweiten Person anmeldest:

• Gesamtpreis im DZ: 640 €

Einzelbuchungspreis – wenn du dich alleine anmeldest:

• Gesamtpreis im DZ: 660 € (roomsharing)
• Gesamtpreis im EZ: 690 €

Im Preis inkludiert:

• umfangreiches Yogaangebot: unterschiedliche Yogastile, geführte Meditationen, Pranayama, Workshops
• 3 Übernachtungen im wunderschönen BergZendo, inmitten des Naturparks Hohe Wand
• Zweimal täglich bekommst du ein leichtes, fettfrei zubereitetes TCM Gericht nach den 5 Elementen
• Kursunterlagen zu den Themen Yoga & Darmgesundheit
• Jahresmitgliedschaft bei BodhidharmaZendo Wien: für ein ganzes Jahr warten gratis Vorträge, Kurse und Veranstaltungen auf dich. Mehr unter: bodhidharmazendo.at

Beispieltag.

07.30 – 08.00: Start in Silence & Tea-Time

08.00 – 10.00: Meditation & Detox Yoga Flow

10.00 – 11.00: TCM Frühstück

11.00 – 15.30: Freizeit & Massagen (Wanderung / Workshop)

15.30 – 17:00: Yin Yoga

17.00 – 18.00: TCM Abendessen

19.00 – 20.00: Sound Healing

Wirkungen auf Körper & Geist.

• stärkt das Immunsystem
• gibt neue Energie für Beruf und Alltag
• reinigt Entgiftungsorgane Leber, Nieren, Haut
• hilft, das Gewicht zu reduzieren und das Hautbild zu klären
• lässt uns seelisch befreiter fühlen & stärkt den Weg zurück zur Mitte
• verbessert Stimmungsschwankungen & Müdigkeit
• kurbelt den Stoffwechsel an
• kann mit Genuss zu neuer Schönheit führen, einen frischen und gesunden Teint verleihen und neue Ausstrahlungskraft bringen