WAS

Babymoon Yoga Retreat

WANN

6. – 8. September 2024 I FR – SO

WO

Hotel Reiters Supreme, Südburgenland

FÜR

werdende Mütter / Väter / Elternpaare
Yogaanfänger & Yogafortgeschrittene
Schwangere bis zur SSW 36

RETREATPREIS

ab 420 €

ERHOLSAME TAGE VOLLER INSPIRATION FÜR WERDENDE MÜTTER / VÄTER / ELTERNPAARE

Gönne dir eine Babymoon Auszeit: Flitterwochen mit deinem ungeborenen Baby warten auf dich. Drei Tage nur für dich bzw. euch und dem heranwachsenden Wunder in dir. Nähre dich, tanke nochmals Kraft für die bevorstehende Geburt und stärkt die Verbindung zueinander. 

Eine Geburt ist ein tief transformierendes Erlebnis. Diesen Übergangsprozess bewusst zu erleben, bestärkt und gibt Halt in dieser besonderen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Der Wechsel in eine neue Rolle bedeutet Veränderung und dies kann zu Herausforderung sowie Orientierungslosigkeit führen. Rituale und wertvolles Wissen geben uns Sicherheit und Halt. Sie helfen uns dabei, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Und die Art und Weise, wie wir den Übergang zur Elternrolle begehen, bildet die Grundlage für das neue Leben von Mama und Baby, Papa und Baby sowie Eltern- und Familienschaft.

Wir möchten diese magische, alles verändernde Zeit mit dir / euch ganz bewusst zelebrieren, dich und deinen Körper ehren und Platz für das neue Wunder schaffen. Dabei dreht sich alles um Wohlbefinden & Entspannung, in Verbindung mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.

FREUE DICH AUF …

• eine unvergesslich erholsame und informative Zeit 
• Genuss und Wohltat für Körper, Geist & Seele im Kreis von anderen werdenden Eltern
• Meditationen, Atemübungen & Visualisierungen für die Geburt
• Schwangeren Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga
• Grundlagen der Entwicklungspsychologie für die ersten Lebensjahre
• Informationen rund um das Thema „Handling und Pflege des Babys“
• fundiertes Wissen zum Thema „Ernährung des Babys & Stillvorbereitung“
• Workshop: gesundes Babytragen mit vielen Tragetüchern sowie Tragehilfen zum Durchprobieren
• wunderschöne Zimmer & Suiten 
• ein vielfältiges Spa & Wellness Angebot  
• eine biologische Kulinarikvielfalt aus der Drei-Hauben-Küche (rein pflanzlich / vegetarisch / Mischkost)
• abwechslungsreiches Freizeitangebot: hausinternem Golfplatz, Lipizzanergestüt, Tierpark, Tennis und Bikeverleih 
• neue Impulse, Denkanstöße und gegenseitigen Austausch
• Unterlagen zum Nachlesen für Zuhause
• ein Mama / Eltern Blessing Ritual

DIE UNTERKUNFT

Das Yoga Retreat findet im wunderschönen Hotel Reiters Supreme im Südburgenland statt. Auf dich / euch wartet ein großes Erholungsgebiet in Einzellage am Hügel mit Panoramablick. Die Retreatlocation ist ein Ort, an dem sich alles um dich / euch dreht, inmitten unberührter Natur. Mit großzügigem Wellness- und Spa-Angebot, Finest Beauty, Massagen & Ayurveda Behandlungen, kulinarischer Vielfalt und breitgefächerter Freizeitauswahl. Es ist ein Ort, an dem Wohlfühlen & Genuss neu definiert werden. Nähere Infos zur Unterkunft unter: www.supremehotel.at

WARUM DER FOKUS AUF MÜTTER & VÄTER

Es gibt aktuell sehr viele Angebote für ausschließlich werdende Mütter. Wir finden es besonders wichtig, nicht nur schwangere Frauen in ihrer Mutterschaft zu stärken, sondern dies auch deren PartnerIn zu ermöglichen, als gemeinsames Team. Babys werden nicht nur durch die Mutter geboren, sondern durch jedes Kind werden auch Mütter & Väter sowie Eltern geboren. Da auch Väter mit vielen Gedanken rund um die Geburt und die Zeit nach der Geburt konfrontiert sein können, möchten wir auch für sie einen Raum kreieren. In diesem wird fachlich fundiertes Wissen vermittelt sowie Verbindung zu sich selbst und dem Baby hergestellt, um gestärkt und voller Vorfreude in diese neue Lebensphase starten zu können.

ALLE PREISE IM ÜBERBLICK

RETREAT-PREIS

• Last-Minute-Preis für 3 Tage: 420 € / Person (gültig bis 31. August 2024)
• Normalpreis für 3 Tage: 490 € / Person

Alle Workshops & Vorträge sind bereits im Retreatpreis inkludiert. (Der Preis für eine Still- & Tragetuchberatung beträgt bei einer Einzelberatung bereits 320 Euro.) 

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

• Doppelzimmer mit Halbpension: ab 199 € pro Person / Nacht
• Einzelzimmer mit Halbpension: ab 248 € pro Person / Nacht

Die Unterkunft ist selber via Buchungsplattform oder unter booking@reitershotels.at zu buchen und vor Ort beim Check-In zu bezahlen. Zur Buchungsplattform: Hier buchen

WAS DICH BZW. EUCH ERWARTET

FREITAG, 6.9.2024

• optional: ab 08:00 Uhr: Early Check-In mit Frühstück und Spa-Nutzung (58 €)
• 12:00 Uhr: Check-In
• 13:00 – 14:00 Uhr: Opening Circle
• 14:00- 15:30 Uhr: Sanftes Yoga & Atemübungen
• 15:30 – 16:00 Uhr: Pause & Snacks
• 16:00 – 18:00 Uhr: Vortrag zum Thema „Handling und Pflege des Babys“ & Trageworkshop
• 19:00 Uhr: Abendessen & Ausklang

SAMSTAG, 7.9.2024

• 08:00 – 09:30 Uhr: Schwangeren Yoga & Meditation
• 09:30 – 11:00 Uhr Frühstück & Brunch
• 11:00 – 16:00 Uhr: Freizeit (Me-Time, Spa & Wellness, Massagen, Freizeitaktivitäten)
• 16:00 – 18:00 Uhr: Workshop zum Thema „Ernährung des Babys & Stillvorbereitung“
• 19:00 Uhr: Abendessen & Ausklang

SONNTAG, 8.9.2024

• 08:00 – 09:30 Uhr: Partner Yoga & Visualisierungsreise
• 09:30 – 11:00 Uhr Frühstück & Brunch
• 11:30 – 13:00 Uhr: Mama / Eltern Blessing Ritual & Closing Circle
• 13:00 – 18:00 Uhr: Relaxing (inkl. kostenfreie Late-Spa-Nutzung)
• optional: bis 18:00 Uhr: Late Zimmer-Check-Out (64 €)

DAS RETREAT-TEAM STELLT SICH VOR

LISA HACKL, MA
Ganzheitliche Yogalehrerin & Meditationscoach, Systemische Psychotherapeutin, Mindfulness Coach & Supervisorin

Ich bin Lisa. Gründerin von Body Mind Soul Yoga, Coaching & Psychotherapie. Seit vielen Jahren schaffe ich für Menschen einen Raum für mentale Gesundheit & persönliche Weiterentwicklung, ob bei meinen Yoga Retreats oder in meiner Praxis. Da ich aktuell selber schwanger bin und ich das Babywunder im eigenen Körper gerade bewusst erleben darf, möchte ich für euch einen Raum kreieren für „Mutterkraft & Elternschaft“. Weitere Infos über meine Person findest du unter: www.bodymindsoul.cc

JULIA WALTER
Dipl. Kinderintensivrkankenpflegeperson, IBCLC Sill- & Laktationsberaterin, geprüfte Tragetuchberaterin, Babymassagekursleiterin

Ich bin Julia. Zweifache Mutter und Gründerin von Babysphäre. Seit sieben Jahren begleite ich Familien und deren Babys nach der Geburt, bis hin ins Kleinkindalter. Mein Herzensthema ist es, Familien in dieser neuen Lebensphase durch kompetente und einfühlsame Beratung zu stärken, sodass sie mehr Sicherheit und Selbstwirksamkeit in ihrer Elternschaft erfahren. Nähre Infos über mich unter: www.babysphäre.at