HEART OPENING MUSIC YOGA RETREAT

WAS

Heart Opening Music Yoga Retreat

WANN

08. – 11. Juni 2023 I DO – SO

WO

Die Lichtung, 3532 Rastenberg 2

FÜR

Anfänger & Fortgeschrittene

PREIS

ab 590 € all in

Yoga. Musik. Natur. Heilung. Genuss.

Sehnst du dich nach dem Gefühl von Lebendigkeit, Herzverbundenheit und Erdung? Möchtest du wieder einmal so richtig tief durchatmen, ganz bei dir ankommen, innere Blockaden durch Yoga & Musik lösen und dich mit der Kraft deines Herzens verbinden?

Dieses Retreat ist eine Einladung für dich zum Loslassen und Annehmen. Eine Einladung zum Hineinspüren und Wahrnehmen. Eine Einladung, um Altes gehen zu lassen und Neues willkommen zu heißen.

Wir werden gemeinsam yogieren, meditieren, atmen, lachen, weinen, manifestieren, visualisieren, Ängste loslassen, innehalten, achtsam sein, Stille genießen, tanzen, erden, Selbstliebe und Selbstakzeptanz leben, echt sein, unser wahres Selbst wiederfinden, waldbaden, bewegen, kreativ und wild sein, Journalingfragen beantworten, verbinden, systemischer Impulsarbeit nachgehen, unserer inneren Kritikerin liebevoller begegnen, Selbstfürsorgetools anwenden, Grenzen sprengen und unsere wahre Schönheit realisieren, annehmen, fühlen und heilen.

Raus aus dem Kopf, rein in dein Herz!

Musik berührt unser Herz, sie erweckt unsere Lebensfreude und inspiriert zutiefst. Musik kann eine geniale Brücke zum Inneren, zu den eigenen Emotionen, und eine wertvolle Begleiterin auf dem Weg zu sich selbst sein. Musik hilft uns in den Yogaübungen noch tiefer mit uns selbst zu verschmelzen und uns in Harmonie zu bringen. Die Verbindung von Yoga & Musik ist pure Lebendigkeit, schaltet alle Lichter in unserem Inneren ein und bringt uns von innen zum Leuchten.

In angenehmer, geborgener Atmosphäre wirst du von den unterschiedlichsten Klängen umhüllt und darfst dich fallen und tragen lassen. Dieses Retreat ermöglicht dir durch eine innere Reinigung deine natürliche Balance wieder zu finden, dich mit dir, deinem Herzen und der Welt zu verbinden und dein Lebensgefühl wieder zu aktivieren.

Die zwei Herzensmusikerinnen Angelika Zach und Cornelia Leonhardt sind Teil des Retreat Teams. Es wird gänsehautreich und ganz magisch – das können wir euch jetzt schon versprechen. ♡

Die Unterkunft.

Das Yoga Retreat findet im naturbelassenen Seminarhaus „Die Lichtung“ statt, welches von Wäldern und Wiesen umgeben ist und sich im Waldviertel, beim Ottensteiner Stausee, befindet. Auf dich warten liebevoll und individuell eingerichtete Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer in einer weitläufigen Naturanlage. Yogiert, meditiert, gesungen und getanzt wird im lichtdurchfluteten Seminarraum, der einem einen wunderschönen Blick in die Natur und in den Wald ermöglicht. Auch praktizieren wir outdoor, im Garten sowie direkt beim Stausee Ottenstein. In der urigen Waldhütte wird stimmungsvoll gespeist, bei warmen Wetter wird unter freiem Himmel gedeckt. Zweimal täglich wird für uns frisch, biologisch, vegetarisch und vegan gekocht. Selbstgemachte Säfte, Tee, Obst und Nüsse stehen außerhalb der Mahlzeiten zur freien Verfügung für dich bereit.

www.die-lichtung.at

Alle Preise im Überblick.

RETREAT-PREIS:

Einzelbuchungspreis für 4 Tage: 380 €
Doppelbuchungspreis für 4 Tage: 340 €*

* Wenn du dich mit einer zweiten Person anmeldest und ihr ein DZ bezieht.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG**:

Dreibettzimmer: 99 € / Nacht
Zweibettzimmer: 107 € / Nacht
Einbettzimmer: 111 € / Nacht
Einbettzimmer mit eigenem Bad: 119 € / Nacht

** Die Unterkunft ist vor Ort beim Check-in zu bezahlen!

Beispieltag.

07.30 – 08.00: Start in Silence & Tea-Time

08.00 – 08.30: Meditation & Pranayama

08.30 – 10.00: Flow Yoga am See

10.00 – 11.30: Brunch

11.30 – 15.00: Freizeit (Zeit am See, Massage, Me-Time)

15.00 – 16.00: Mindfulness Body Workshop

17.00 – 18.30: Yin Yoga Sound Journey

19.00 – 20.30: Abendessen

20.30 – 21.30: Ecstatic Dance & Cacao Zeremonie

Zusatzinformation.

Levels: Dieses Retreat ist nicht nur etwas für fortgeschrittene Yogis, sondern auch komplette Neulinge können Yoga und Meditation in diesen vier Tagen erfahren und sich von den vielen gesundheitlichen Effekten und der positiven Kraft verzaubern lassen.

Fragebogen: Du bekommst vor dem Retreat einen Fragebogen, den du ausfüllen darfst, damit ich deinen persönlichen Prozess der inneren Reise gut vorbereiten kann.

Teilnehmerzahl: Diese ist begrenzt – first come first serve.

Beschenke dich selbst: Lerne dich selbst noch tiefer kennen und lieben. Komme in deinen Flow und finde durch Yoga & Music zu mehr Lebendigkeit, Freude, Genuss und Erdung. Wir freuen uns auf deine Anmeldung! ♡