STUNDENPLAN
Aktuell biete ich keine wöchentlichen Yogastunden an.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt. Atmung und Bewegung werden bewusst verknüpft, um in einen Flow-Zustand eintauchen zu können, der einen fokussierten und bewussten Zustand ermöglicht. Zu abgestimmter Musik wird deine Balance trainiert, deine Flexibilität vertieft und deine äußere sowie innere Kraft aufgebaut. Vinyasa Yoga stärkt zusätzlich die Konzentration, Kondition sowie die Achtsamkeit und macht einfach unglaublich viel Spaß!
LEVELS
Ich passe in den Yogastunden die Schwierigkeitsgrade an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an, damit für jeden das passende dabei ist. Demnach sind meine Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist bei mir ganz herzlich willkommen!