A MINDFUL TRIATHLON RETREAT – Yoga I Meditation I Wandern

Menschen wandern einen Waldweg entlang
Menschen wandern einen Waldweg entlang

WAS

A Mindful Triathlon Retreat

WANN

21. – 24. Oktober 2019 I MO – DO

WO

Am Almfrieden 87, 2724 Hohe Wand

FÜR

Anfänger und Fortgeschrittene

PREIS

479 – 499 €

A MINDFUL TRIATHLON RETREAT

Yoga * Meditation * Wandern

Sehnst du dich nach ein paar Tagen Urlaub, Ruhe, Entspannung und frischer Bergluft? Möchtest du wieder einmal so richtig tief durchatmen?

Dann tauche ein in ein 4-tägiges Retreat auf der Hohen Wand in Niederösterreich. Freue dich auf:

  • tägliches YOGA: Vinyasa Yoga und Yin Yoga
  • tägliche MEDITATION: angeleitet und in Stille
  • tägliche WANDERUNG: wunderschöne Wanderungen im Naturparadies Hohe Wand

Genieße einen Triathlon der anderen Art.

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um uns an den achtsamen und bewussten Umgang mit unserem Körper, Atem und Geist heranzuführen. Meditation bringt unseren Körper und Geist zur Ruhe und die Seele ins Gleichgewicht. Meditieren kann jeder, der seine Aufmerksamkeit steuern und für einige Minuten halten kann. Die schöne Natur auf der Hohen Wand bietet uns den idealen Ort, um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und unsere innere Ruhe wieder zu finden. Jeder Mensch strebt danach, glücklich zu sein. Yoga hilft uns den Augenblick wieder zu entdecken und uns darin selbst zu finden. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Wanderungen in dieser malerischen Gegend ist die perfekte Mischung, um zu entschleunigen, Kraft zu tanken, wieder tief durchzuatmen und zu genießen.

Die Unterkunft.

Das BergZendo ist ein Ort der Spiritualität, weit weg vom Alltag, inmitten des Naturparks Hohe Wand. Nur eine Autostunde von Wien entfernt, fernab von allem Großstadttrubel, liegt das BergZendo inmitten wunderbarer Natur. Der weite Blick und der nahe Himmel öffnen das Herz und beflügeln den Geist. Dieser Ort der Ruhe, Harmonie und Kraft unterstützt auf seine ganz besondere Art jeden einzelnen in seiner geistigen und persönlichen Entwicklung, um wieder den Weg zu sich zu finden und sich für das Alltagsleben zu stärken.

Yogiert und meditiert wird in einem wunderschönen Raum, der uns einen atemberaubenden Panoramablick ins Tal ermöglicht. Die Zimmer sind schlicht im Stil des Zen ausgestattet – ganz nach dem Motto „weniger ist mehr“. Die Wanderwege starten direkt vor dem BergZendo. Gewandert wird auf der wunderschönen Hohen Wand.

www.bergzendo.at

Alle Preise im Überblick.

Bring a Friend Preis 479 €

Normalpreis 499 €

 

Im Preis inkludiert:

  • ein umfangreiches Yoga-, Meditations- & Wanderangebot
  • 3 Übernachtungen im BergZendo, inmitten des Naturparks Hohe Wand
  • Halbpension: zweimal täglich wird für uns frisch, regional, biologisch, vegetarisch und vegan gekocht
  • Goodies und Überraschungen

Beispieltag.

08.00 – 09.00: Meditation

09.00 – 10.30: Yoga

10.30 – 11.30: Frühstücksbrunch

11.30 – 14.30: Freizeit

14.30 – 17.30: Wanderung

18.00 – 19.00: Abendessen

20.00 – 21.00: Closing Circle

Zusatzinformation.

Das Retreat ist nicht nur etwas für fortgeschrittene Yogis, sondern auch komplette Neulinge können Yoga, Meditation und geführte Wanderungen in diesen vier Tagen erfahren. Das Retreat ist ebenso auch für erfahrene Yogis geeignet, um noch intensiver eintauchen zu können.

Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 14 Personen

 

 

Sei dabei und genieße dein Sein.