YOGA & MEDITATIONS RETREAT

Meditierende Menschen sitzen nebeneinander
Meditierende Menschen sitzen nebeneinander

WAS

Yoga & Meditations Retreat

WANN

19. – 22. Dezember 2019 I DO – SO

WO

Am Almfrieden 87, 2724 Hohe Wand

FÜR

Anfänger und Fortgeschrittene

PREIS

449 – 499 €

YOGA & MEDITATIONS RETREAT

Eine Zeit der Ruhe am BergZendo

Sehnst du dich nach ein paar Tagen Ruhe, Entschleunigung und völliger Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment? Möchtest du wieder einmal so richtig tief durchatmen?

Dann tauche ein in ein 4-tägiges Retreat auf der Hohen Wand in Niederösterreich. Hier dreht sich mehrere Tage alles ums Loslassen, Kraft tanken, Wohlfühlen und ums Sein.

Yoga & Meditation.

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um uns an den achtsamen und bewussten Umgang mit unserem Körper, Atem und Geist heranzuführen. Meditation bringt unseren Körper und Geist zur Ruhe und die Seele ins Gleichgewicht. Meditieren kann man lernen wie eine Fremdsprache oder wie das Autofahren. Meditieren kann jeder, der seine Aufmerksamkeit steuern und für einige Minuten halten kann. Bringe Geduld, Interesse und eine entspannte Beharrlichkeit mit, dann öffnen sich in dir Räume, die du jetzt noch nicht kennst.

Was auf dich wartet:

  • Yoga: Achtsamkeits-Yoga in Form von sanften Flow Yoga und Yin Yoga
  • Meditation: unterschiedliche Meditationstechniken – angeleitet und in Stille
  • Achtsamkeit: unterschiedliche Achtsamkeitstechniken – angeleitet und in Stille
  • Noble Silence: zu bestimmten Zeiten

Die Unterkunft.

Das BergZendo ist ein Ort der Spiritualität, weit weg vom Alltag, inmitten des Naturparks Hohe Wand. Nur eine Autostunde von Wien entfernt, fernab von allem Großstadttrubel, liegt das BergZendo inmitten wunderbarer Natur. Der weite Blick und der nahe Himmel öffnen das Herz und beflügeln den Geist. Dieser Ort der Ruhe, Harmonie und Kraft unterstützt auf seine ganz besondere Art jeden einzelnen in seiner geistigen und persönlichen Entwicklung, um wieder den Weg zu sich zu finden und sich für das Alltagsleben zu stärken.

Yogiert und meditiert wird in einem wunderschönen Raum, der uns einen atemberaubenden Panoramablick ins Tal ermöglicht. Die Zimmer sind schlicht im Stil des Zen ausgestattet – ganz nach dem Motto „weniger ist mehr“.

www.bergzendo.at

Alle Preise im Überblick.

Frühbucherpreis 449 € I Anmeldung bis 30. September 2019

Normalpreis 499 € I Anmeldung bis 15. Dezember 2019

 

Im Preis inkludiert:

  • ein umfangreiches Yoga- & Meditationsangebot
  • 3 Übernachtungen im BergZendo, inmitten des Naturparks Hohe Wand
  • Halbpension: zweimal täglich wird für uns frisch, regional, biologisch, vegetarisch und vegan gekocht
  • Goodies und Überraschungen

Beispieltag.

08.00 – 09.00: Meditation

09.00 – 10.30: Yoga

10.30 – 12.00: Frühstücksbrunch

12.00 – 16.00: Freizeit *

16.00 – 17:30: Yoga

17.30 – 18.30: Meditation

19.00 – 20.00: Abendessen

20.30 – 21.30: Closing Circle

* Natur genießen, wandern, Buch lesen, kreativ sein etc. Was immer dir gut tut!

Zusatzinformationen.

Das Yoga & Meditation Retreat ist nicht nur etwas für fortgeschrittene Yogis, sondern auch komplette Neulinge können Yoga und Meditation in diesen vier Tagen erfahren und erlernen. Das Retreat ist ebenso auch für erfahrene Yogis geeignet, um noch intensiver eintauchen zu können und neue Inputs zu erfahren.

Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 14 Personen

Die wichtigste Reise deines Lebens
ist die Reise zurück zu dir - Coming Home.