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YOGA RETREAT – FLOW INTO YOUR HEART

Eine Frau im herabschauendem Hund auf einer Yogamatte.
Eine Frau im herabschauendem Hund auf einer Yogamatte.

WAS

Yoga Retreat

WANN

23. – 26. April 2020 I DO – SO

WO

Am Almfrieden 87, 2724 Hohe Wand

FÜR

Anfänger und Fortgeschrittene

PREIS

499 € – 559 €

YOGA RETREAT – FLOW INTO YOUR HEART

Yoga. Meditation. Livemusik. Peacefood.

Sehnst du dich nach ein paar Tagen Ruhe, Entspannung und frischer Bergluft? Möchtest du wieder einmal so richtig tief durchatmen, ganz bei dir ankommen und dich mit der Kraft deines Herzens verbinden? Dann tauche ein in ein 4-tägiges Retreat auf der Hohen Wand in Niederösterreich und freue dich auf …

  • tägliches Yoga: Flow Yoga und Yin Yoga
  • Yogaworkshops & Yoga mit Livemusik
  • tägliche Meditation: angeleitet und in Stille
  • herzöffnende Livemusik von Angelika Zach
  • Theorieinputs und alltagspraktische Tools
  • Geführte Wanderung im Naturparadies Hohe Wand
  • Vegetarisches und veganes Peacefood
  • Goodies, Überraschungen und Special Guests

Yoga und vieles mehr.

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um uns an den achtsamen und bewussten Umgang mit unserem Körper, Atem und Geist heranzuführen. Meditation bringt unseren Körper und Geist zur Ruhe und die Seele ins Gleichgewicht. Yoga ist ein Weg für ganzheitliche Gesundheit und besteht aus insgesamt fünf Säulen: Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung, Meditation und gesunde Ernährung. Ein umfangreiches Yogaangebot wartet auf dich, welches die fünf Säulen integriert, um dir Räume für eine rundum gesunde Entwicklung mit auf deine Reise geben zu können.

Die täglichen Yogastunden bringen dich wieder in Einklang mit dir selbst und ermöglichen dir, dich mit deinem Herzen zu verbinden, es zu weiten und zu öffnen. Bei diesem Retreat kannst du die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, mit den Augen der Liebe zu sehen und deinem Herzen zu folgen.

“When the power of the heart is activated, every beat of the heart creates a miracle.“

Die Unterkunft.

Das BergZendo ist ein Ort der Spiritualität, weit weg vom Alltag, inmitten des Naturparks Hohe Wand. Nur eine Autostunde von Wien entfernt, fernab von allem Großstadttrubel, liegt das BergZendo inmitten wunderbarer Natur. Dieser Ort der Ruhe, Harmonie und Kraft unterstützt auf seine ganz besondere Art jeden einzelnen in seiner geistigen und persönlichen Entwicklung. Die eindrucksvolle Natur und die friedliche Atmosphäre des Seminarhauses bewirken ein Gefühl des nach Hause Kommens und schaffen somit einen Rahmen, um sich völlig – auf sich selbst – einlassen zu können.

Yogiert und meditiert wird in einem wunderschönen Raum bzw. bei Schönwetter auf der Terrasse, der/die uns einen atemberaubenden Panoramablick ins Tal ermöglicht und uns wunderschöne Sonnenaufgänge beschert. Die Zimmer sind schlicht im Stil des Zen ausgestattet – ganz nach dem Motto „weniger ist mehr“.

www.bergzendo.at

Gesamtpreise im Überblick.

Mehrbucher-Preis*: 499 € im DZ

*Bucht das Retreat zu zweit und übernachtet gemeinsam im DZ.

Regulärer-Preis: 529 € im DZ

*** Aufpreis: 10 € / Nacht im EZ

 

Im Preis inkludiert:

  • umfangreiches Yogaangebot: unterschiedliche Yogastile, geführte Meditationen, Pranayama, Workshop, Yoga mit Livemusik
  • 3 Übernachtungen im wunderschönen BergZendo, inmitten des Naturparks Hohe Wand
  • Halbpension: zweimal täglich wird für uns frisch, regional, biologisch, vegetarisch und vegan gekocht
  • Kursunterlagen zu den Themen Yoga, Meditation und Pranyama
  • Professionelle Fotos vom Retreat – als kleines Andenken an eine schöne Zeit
  • Goodies und Überraschungen

Beispieltag.

07.00 – 08.00: Meditation und Pranayama

08.00 – 09.30: Flow Yoga

09.30 – 11.00: Frühstücksbrunch

11.00 – 16.30: Freizeit & ggf. geführte Wanderung

16.30 – 18.30: Yin Yoga mit Livemusik

19.00 – 20.30: Abendessen

20.30 – 21.30: Sound Healing

Zusatzinformation.

Dieses Retreat ist nicht nur etwas für fortgeschrittene Yogis, sondern auch komplette Neulinge können in diesen vier Tagen in die Welt des Yoga eintauchen und sich von den vielen gesundheitlichen Effekten und der positiven Kraft des Yoga verzaubern lassen. Das Retreat ist ebenso auch für erfahrene Yogis geeignet, um eine noch intensivere Yogaerfahrung zu erleben und neue Inspirationen mitnehmen zu können.

Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 15 Personen

Mitfahrgelegenheit wird angeboten.

 

 

Einen Ort der Begegnung zu schaffen, und einen Rahmen zu ermöglichen, in dem du dich gesehen und wohl fühlst, um dein Herz öffnen zu können, ist mir besonders wichtig.